Mama me-time - Hetty Crèvecoeur
Er zijn tal van boeken voor aanstaande mama's, boeken over opvoeden, over de sprongetjes van je baby. Tijdens je zwangerschap is er alle aandacht voor voeding, vitamines, de verzorging van je lijf. Maar ook als net bevallen mama is het heel belangrijk om goed voor jezelf te zorgen en lief te zijn voor je lijf! Dit boek is er speciaal voor alle kersverse mama's vol met allerlei handige tips en fijne informatie. Een echte musthave! Ook perfect als kraamcadeau, speciaal voor mama.
Samenvatting
Iedere moeder heeft na een bevalling een driedubbele portie liefde en zelfzorg nodig. Bevallen is een topprestatie waarvan je best even zou willen uitrusten. Maar je moet meteen dóór met zorgen voor je kind. En ook al is dat geweldig,je zult je ook regelmatig ontregeld voelen door alle heftige geestelijke en lichamelijke veranderingen die je doormaakt. Dit boek is dé feelgoodgids voor het jaar na je bevalling en helpt je op een natuurlijke manier herstellen, zodat je ondanks de luierberg en het gierende slaapgebrek je nieuwe zelf vindt. Met informatie over je lichaam, voeding, supplementen, natuurlijke selfcarebehandelingen,recepten en nog véél meer!
